Por: Jacqueline Menchaca/blog/newsletter
En breve, las fiestas, los brindis, los regalos, la Navidad y toda la felicidad del mundo tocarán la puerta.
Es tiempo de celebrar, se trata de una fecha muy especial para millones de personas en el mundo; y todo es hermoso. Sí, pero frecuentemente, la mayoría rompe con rutinas y cae en excesos: de fiestas, comidas con grandes cantidades de carbohidratos, azúcares, bebidas como el vino, el café, etc., y por lo mismo se tiende a relajar rutinas de higiene. Aquellos que tienen ortodoncia o prótesis removibles, por ejemplo, suelen tener descuidos en su higiene oral, y probablemente afectar su tratamiento.
Es importante como dentista, que les ofrezcas tips antes de las fiestas para que eviten cualquier contratiempo. Algunos de estos pueden ser:
Recomendaciones para prótesis removibles
Limpieza diaria sin excepciones
Durante vacaciones es común omitir rutinas, pero los pacientes deben recordar que las prótesis acumulan placa, restos de comida y microorganismos igual que los dientes naturales. Recuérdales que deben limpiarlas al menos una vez al día, idealmente con cepillos especiales y limpiadores no abrasivos.
No usar pasta dental convencional
Muchos pacientes creen que la pasta “limpia mejor”, pero sus abrasivos pueden desgastar la superficie acrílica. Indícales usar jabón neutro, soluciones efervescentes o limpiadores específicos para prótesis.
Remojar la prótesis por la noche
Si el paciente viaja, es útil llevar un pequeño recipiente para mantener la prótesis húmeda, evitando deformaciones. Dormir sin prótesis sigue siendo lo ideal para permitir el descanso de los tejidos.
Kit portátil para viajes
Recomienda llevar:
- Cepillo para prótesis
- Limpiador especial
- Estuche rígido ventilado
- Recipiente para remojo
Esto reduce el riesgo de pérdida, daño o contaminación.
Cuidados durante el tratamiento de ortodoncia
Higiene más rigurosa
Con comidas más azucaradas propias de la temporada, los pacientes con brackets deben extremar la limpieza. Recuérdales llevar:
- Cepillo de ortodoncia
- Cepillo interdental
- Hilo dental con enhebradores
- Enjuague con flúor
- Un kit portátil facilita mantener la higiene en cualquier lugar.
Alimentos que deben evitarse
Durante vacaciones abundan alimentos pegajosos, duros o muy dulces. Recomienda evitar:
- Alimentos duros
- Caramelos pegajosos
- Palomitas
- Bebidas muy azucaradas
Estos pueden despegar brackets o fracturar arcos, causando molestias y visitas de urgencia.
Protección para deportes o actividades al aire libre
Si van a practicar actividades deportivas, es útil recordar el uso de protectores bucales, especialmente en pacientes jóvenes.
Ortodoncia removible
- Llevar estuche siempre. Recuérdales que usar una servilleta no es la opción, generalmente se pierden.
- Enjuagarlos antes de colocarlos, sin excusa.
- Si son alineadores, no dejar de asistir al ortodoncista para su recambio, en caso de ser necesario. Así sea época navideña.
Pacientes en general:
Aun sin ortodoncia o prótesis removibles, los pacientes en general deben cuidar su higiene dental, así como el consumo de alimentos que pudiesen lastimar las piezas dentales. Los viajes, las fiestas, reuniones, etc., con frecuencia hacen que se olviden de cepillar sus dientes o que no cuenten con sus “instrumentos habituales de higiene oral”. Por ello, sería importante recordarles:
- Traer consigo al menos, pasta y cepillo dental.
- Procurar cepillar los dientes después de comer, sin importar el lugar. Si no es posible, al menos enjuagar la boca con agua.
- Si se está en alguna reunión, bebiendo vino o café, es recomendable alternar con sorbos de agua, pues esta ayuda a neutralizar parcialmente el ácido y arrastra residuos de azúcar y pigmentos que se adhieren y suelen manchar los dientes. Si bien esto no sustituye el cepillado dental y menos el protocolo de higiene común, ayuda mientras se llega a casa.
Ofrecer estos tips a los pacientes los ayudará a llevar a buen puerto estas fiestas navideñas sin consecuencias negativas para su boca, además de que siempre lo agradecerán, reconociendo que su dentista en verdad se preocupa por ellos al hablarles de prevención, y no solo se limita a restaurarle lo dañado.
