Por: Jacqueline Menchaca/blog/newsletter
Ser dentista implica largas horas sentados en posiciones en verdad inadecuadas y poco ergonómicas, pacientes reacios y difíciles, presión por obtener un resultado excelente, exigencia de movimientos precisos; quizá, también trabajar en aislamiento sin un gran equipo de trabajo, o en encierro total dentro de un consultorio pequeño durante horas, etc.
Asimismo, se atiende a un paciente cara a cara, el cual en muchas ocasiones y constantemente puede manifestar su miedo o nerviosismo (en tiempo real) ante algún procedimiento.
Por otra parte, a la mayoría de la gente le da temor ir al dentista y es él quien lidia con eso, y le afecta directamente. Y aun así, algunos estudios sugieren que los dentistas se sienten muy poco inclinados a buscar atención médica para sobrellevar su estrés y depresión.
El estrés, que puede llevar a la instalación de la depresión, en todos los profesionistas médicos probablemente tengan los mismos criterios, sin embargo, estas alteraciones en los dentistas sí pueden tener matices diferentes en cómo se originan, se viven y se manifiestan dentro del contexto laboral.
Algunos de los factores intrínsecos que generan ansiedad y estrés, lo que conlleva a la depresión, en los dentistas, son precisamente los mencionados con anterioridad. Hay una gran presión por obtener resultados excelentes, los cuales si son de tipo estético siempre serán evidentes; el riesgo y temor de causar dolor a otra persona; la competitividad, principalmente en aquellos de práctica privada; pacientes conflictivos; demandas, etc.
A nivel extrínseco, influyen las relaciones personales y familiares con las que se cuenten, el factor económico, incluso el tiempo y distancia que se hace hacia el consultorio dental, así como la práctica de actividades sociales, recreativas y de ejercicio físico; relajación, etc. Si tales factores son deficientes o negativos contribuirán a la generación del estrés y consecuentemente depresión.
¿Qué se puede hacer?
Si bien establecer acciones concretas pudiese ser complicado, combinar hábitos personales con una mejor organización en el trabajo y buscar apoyo profesional, con seguridad ayudarán. Pero algo muy importante debe ser:
Tener Límites con el perfeccionamiento
Se entiende que el trabajo del odontólogo es mejorar la condición oral de sus pacientes, a nivel terapéutico, estético y funcional. Sin embargo, hay que entender que no todos los casos resultarán perfectos y que, si bien se lograrán buenos resultados, no siempre serán los ideales. El perfeccionismo extremo es un factor de riesgo importante.
Buscar un equilibrio es la clave.
Respecto a este tema, les tenemos noticias. En una entrevista que hicimos al eminente Dr. José de Jesús Cedillo Valencia, nos comentó que entre sus planes está precisamente la publicación de un libro sobre este tópico: depresión y odontólogos.
Tema tan actual e interesante que abordará al profesional dental como lo que es: ante todo, un ser humano, vulnerable como cualquier otro, que en ocasiones entrega incluso su vida dentro del consultorio dental.
Es fundamental visibilizar la salud mental en profesiones como la odontología, donde el estrés y la presión pueden ser abrumadores. Buscar apoyo y reconocer estos desafíos es un paso importante hacia el bienestar.
Es fundamental visibilizar la salud mental de los odontólogos, ya que su trabajo implica una gran carga emocional y estrés. La búsqueda de apoyo y recursos es clave para su bienestar.
Es fundamental visibilizar la salud mental en profesiones como la odontología, donde el estrés y la presión son constantes. Buscar apoyo y compartir experiencias puede ser un gran primer paso hacia el bienestar.
Es fundamental visibilizar la salud mental en profesiones como la odontología, donde la presión y el aislamiento pueden afectar gravemente. Es importante que los profesionales busquen apoyo y no enfrenten estas dificultades solos.
Es fundamental visibilizar la salud mental de los odontólogos, ya que su trabajo conlleva un alto nivel de estrés y presión. Fomentar un ambiente de apoyo y comunicación puede ser clave para su bienestar.
Es fundamental visibilizar la salud mental de los odontólogos, ya que su trabajo puede ser muy demandante y solitario. Promover espacios de apoyo y diálogo es clave para su bienestar.
Es mucha responsabilidad el dia a día de sobrellevar al paciente, manejo del dolor, trabajar la conexion de confianza, no lo enseñan en la uni, la experiencia en esa montaña rusa es lo que nos da seguridad de aprendizaje. Dificilmente aceptamos una ayuda emocional para sobrellevar el stres… Caminos despejados colegas!